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豪车车标中药养生安全无副作用?但千万别这么吃……-健客健康咨询

2015.12.25 | 37阅读 | 全部文章

中药养生安全无副作用?但千万别这么吃……-健客健康咨询


最近身体不舒服,做了检查没什么毛病,于是我妈带我去看中医,说开些中药让我长期喝,慢慢调理。我是拒绝的劫梦惊魂,理由是中药很难喝,可我妈说良药苦口,还说中药吃起来没有副作用。
最后这句话让我很怀疑,都说“是药三分毒”,中药真的会没有副作用?于是我去问了一个学中医的朋友,对方是这么说的:“很多人都以为中药材既是食材,也是药材外祖母悖论,吃起来肯定没有副作用,豪车车标其实这是误解德迷联盟。中药也不能盲目吃。”
中药有没有副作用?
人们对健康越来越重视,大多数中药是植物,服用相对安全,加上一些养身节目的宣传,中药养身受到了追捧。和西药相比,中药相对温和,于是给人一种“中药是纯天然、无副作用”的错觉(其实我之前也是这么以为的)。

不少人盲目购买和食用中药,比如经常在泡茶、熬粥、炖汤的时候放入枸杞、当归、黄芪等药材。有专家称,这些药材虽然副作用不大,但是如果不根据自己的体质乱吃,或者长期大量食用,也会对身体有害。
随着中药检测技术的发展,通过对中药有效成分的鉴定,可以发现某些中药确实会产生一些对人体有害的副作用,比如中药「木通」,可能对肾功能造成损害、黄连对葡萄糖六磷酸酶缺乏症的人,可能引起溶血性黄疸。
什么情况下中药会有副作用?
超量、长期用药
有人认为中药没有副作用或者副作用小,可以经常、长期服用。有的中药虽然毒性不大,合理用量并不会对身体造成危害,但使用剂量过多、时间过长,也会产生很大的副作用。

比如上面提到的木通,少量使用可以帮助通乳,但超过30g会对肾功能造成损伤;甘草是我们常见的一种中药药材,性平和,常用作辅料,但如果无故过量服用,可能引起腹胀、水肿,甚至高血压。
建议:服用中药要严格按照医生的指导,尤其是孕妇、老人等特殊人群;不要擅自增加用量或延长用药时间;需要长期服用中药的患者,也要定期复诊,注意换方。
滥用中药
许多人盲目追求中药养生,把中药的作用夸大了,认为吃中药“有病治病,没病保健”,造成中药的滥用,尤其是一些滋补类中药伟大辩手。何权谋
中药讲究辨证治疗,方法因人而异,不同体质的人会有不同的用药,不遵循医生指导而盲目乱吃,很有可能会适得其反。人参是滋补佳品,但食用不当也会产生不良反应,长期过量服用会出现「滥用人参综合征」,表现有头晕、血压升高、失眠等。
建议:不要盲目进补,如果身体虚弱,需要调理,也应该先就医,医生会根据你的体质对症下药。

用药方法不当
中药不像西药那样台山政府网,直接吃下去即可血战唐人街。中药如果煎法不当,服用方法不对,会影响药物的疗效。更重要的一点,一些药材经过正确炮制,可以去掉或降低其毒副作用,在治病的同时降低对身体的副作用。
一般来说,煎中药需要用专门的砂锅,先用大火把药液煮至沸腾,再用文火慢慢熬制飞鱼秀,使药物中的有效成分能充分溶解出来。熬制中药时应经常搅拌,使药液充分煎透。
建议:中药种类繁多,熬制方法也不尽相同,对于用药时间、特殊的熬制方法、药引、服药禁忌等要谨遵医嘱。不可自己乱搭配,不要在服用中药期间服用西药,以免引起不良反应。

轻信偏方、秘方
有人热衷追寻民间的偏方、秘方,随意用药,这是非常危险的。曾有肺癌患者放弃做化疗,听信江湖“神医”的偏方,服用他自制的“妙药”,结果不但没缓解病情,反而引起了严重的肝肾损伤。
建议:开中药必须到正规医院的中医科或中医医院,不要去不正规的小诊所吴有松,更不要轻信民间偏方。
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